Dugotrajno gledanje u ekran računala može uzrokovati zamor očiju, glavobolju i smanjenje vidne oštrine ako radni prostor nije pravilno postavljen. Jedna od najvažnijih stvari za očuvanje vida jest pravilna udaljenost i visina ekrana.

Preporučuje se da ekran bude udaljen otprilike 50–70 cm od očiju, ovisno o veličini zaslona. Vrh monitora trebao bi biti u razini očiju ili malo ispod njih, kako bi pogled bio lagano spušten prema sredini ekrana. Ova pozicija smanjuje naprezanje mišića oka i vrata.

Monitor bi trebao biti nagnut pod laganim kutom unatrag, a tekst na zaslonu dovoljno velik da se čita bez napora. Redovito čišćenje ekrana također je važno kako bi se spriječilo dodatno naprezanje uzrokovano prljavštinom i odsjajem.

Korištenjem ergonomskih smjernica moguće je značajno smanjiti vizualni stres i sačuvati zdravlje očiju tijekom svakodnevnog rada za računalom.