Hrana kao zaštita vida – što biste trebali jesti za zdrave oči
Prehrana bogata antioksidansima, vitaminima i zdravim mastima može značajno pomoći u očuvanju vida i smanjenju rizika od očnih bolesti, osobito onih povezanih sa starenjem i
Kategorija: Prehrana za zdravlje očiju
Koje hranjive tvari i namirnice podržavaju zdravlje očiju – poput vitamina A, C, E i omega-3 masnih kiselina – te kako ih uključiti u svakodnevnu prehranu.